Протеиновый коктейль




ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

 Без протеина рост мышц невозможен, поэтому предлагаем вам рецепт простого и вкусного протеинового коктейля, который вы легко сможете приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты:

Творог — 300 гр

Соевое молоко — 300 мл

Грецкий орех -10 шт

Какао — 2-3 ст.л.

Кокосовая стружка — на кончике ножа.

Чтобы приготовить коктейль, просто добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

Рецепты для спортсменов




протеиновый коктейль
  • Оставить комментарий